握力強い人は男女とも長生き 握力が強い人ほど長生きする傾向がみられることを、広島原爆障害
対策協議会健康管理・増進センターの佐々木英夫所長と放射線影響
研究所の研究者らが、握力測定結果などから突き止めた。一定の
数式を使って握力と死亡リスクとの関係を推定した。握力が5キロ
増えれば死亡リスクは男性が11%、女性が13%低くなったという。
握力は全身の筋力を測る物差しとされ、筋力が強いほど長寿との
学説がある。
そうなのか?
年をとるのと体力が落ちるのとどっちが先か、という気もするが
まあ体力の衰えが残りの寿命に密接につながるというのは納得が
いくところだ。さらにその目安が握力の低下という数値化されて
いるのだからわかりやすい。
何年か前は、健康診断のときに握力計が置いてあったので
測ってみていたが、このところそういう機会がない。
最近は特に計ってはいないのだが、自分もかなり握力は低下
しているのはわかる。
もうおいらも寿命が縮んでいるということか? orz